終於捱到今日了 復診日！ 到而家都成日會諗起係醫院嘅日子 好似係醫院嘅時候情緒重穩定過出面 當時的確好多人陪伴我同支持我 而家覺得生活好難啊 要一直控制住自己嘅情緒又要面對人 所以出左院之後都唔敢出街 今日睇完醫生同nurse clinic得出嘅結論 1. 你做唔到上一份工唔代表你所有工都做唔到 諗野唔係非黑即白 2. 用啲時間諗下點踏出第一步好過諗點樣去死 而家咁多次自殺入院重蹤時間 3. 出街係好重要嘅事 要慢慢黎每日出街 先可以做到我想做嘅嘢 4. 不要self harm 5.我只係23歲 我重好年輕 我重有好多機會 所以 還是要繼續努力加油 康復路唔容易🥹 抑鬱症