今週は疲労抜きとフォーム改善の為、ストレッチ、スイッチからのジョグよりも嵐山ハーフの後から腿裏臀部付近にペルペスみたいな物体が…😱 疲労？まぁ先週は中々の多忙で体調もイマイチ、目の痙攣ふくらはぎ痛、風邪気味…等々 初めてできたので何とも言えないが明日いつも顔面のケアに行っている病院に電話してみよう。 徳島マラソンまで５日　治るかなぁ…。無理か。笑 #スロージョグ #ヘルペス #徳島マラソン