第4期『薬膳ウーマンライフケアイドバイザー認定講座』3回目終了。 女性の年代別着目ポイント徹底スタディも30代、40代と進んで来ました。 不調は突然起こるのではなく、10代、20代からの積み重ね。 腎のピークを過ぎる30代で初めて若い時と違うと気づくパターンが普通です。 そこでも何もしないと40代で急に体調の悪さを感じる人も。 若い人や小さなお子さんを育てているママ世代に伝えて欲しい内容だとしっかり聴いてくださいました。 次回は40代、50代。 更年期を中医学ではどう見るのかをお伝えします。