Всі прекрасно знають, як схуднути. Всі прекрасно знають - як і що робити 😂 але чомусь шукають якісь секретні ходи і не роблять. Інколи - це про людину поряд. Тренер/нутріціолог - не просто про вправи і раціон. Я останнім часом розумію, що ти - донор енергії, мотивації, дисципліни. Звітуватись комусь - дисциплінує, отримати голосові мотиваційні - допомогає рухатись далі, вислухати тебе, підтримати, надихати, знаходити потрібні слова, бути на звʼязку, горіти результатом людини. Це не просто❤️