내 마라톤 공식기록은 딱 3개 24년2월 동계하프 2시간1분 ㅠㅠ 첫하프 뛰고 장경인대로 한달 쩔뚝거렸어😱😱 24년10월 춘마 풀 4시간 4분 결승지점 딱 밟자마자 쥐났어 첫 풀코스뛰고 3일은 시름시름 앓았어🤣🤣 25년 3월 동마 풀 4시간 사실 힘이 남았어 다음날 조깅도 가능하고 하루정도만 뻐근하고 지금은 다회복 됐네💪💪 매월 마일리지 200씩 찍었더니 1년만에 이런 변화가 나같은 운동모르던 40대도 가능한 변화야 러닝은 꾸준히 하는자에겐 거짓말 안하는거 같어 👍 스하리1000명프로젝트