https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODg0MzA3NDgxMjQ2NTU3?story_media_id=3590340420659658789_72395200880&igsh=MXA5emR3dGVmaXA0OA== 温水交代浴は疲労回復に良いと、大規模研究で証明されいる入浴方法です！ 自分は水風呂に入るときは、下半身までにしてます！ そっちのほうが心臓への負担を減らすことが出来るからです ランニング好きな人と繋がりたい