本気で人生変えたいなら、「人生変えるぞ」という覚悟と決断をまずする事です🥹人生は変えられますよ🫶🏻

今日はいい、明日から頑張る！ これを繰り返さなければ変えれるかと

自分を信じるだけです。 本当はあの山動かせるんだけどなあってマインドで毎日生きてます。

やったことのない事や環境に身を投じて何があってもすぐには逃げださないこと

何をどう変えたいかまず具体的に書く事かな。

これはダメ。 うつ系は再発率が6割。 まだ早い。 焦っちゃダメ。

考え方や習慣を変えれば自分は変わります　新しい自分になるためには、何か新しいことを始めなければと思う人多いけど、実は自分を変えるのは、いつもやっていることを辞めること

環境と人間関係と自分の思考と行動を変えることですかね。 これが中々大変ですけど。 けど大変なのは大きく変わる時とも言いますし。

一旦死んだ気になれば？ 死ぬ気になれば、何でもできるよ これぐらいじゃないと、越えられないと思いますよ

それな！変えたいわあ。