先日走った日に、雨降りの玄関で派手にすっ転んで足首を捻ってしまい、しばらくランニングお休みしてました。 毎日外を見ては｢走りたい｣と思う自分にビックリ。 ようやく痛みがなくなり、動かしても何ともないので走ってきました！調子に乗って10km。故障の原因にもなりかねないので無理は禁物、ぼちぼちで頑張ります。 仕事頑張った！ランニング頑張った！ ご飯も作った！おにぎり握った！ 今日も元気に一日過ごせた自分に拍手👏 ランニング初心者