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2025-03-20 05:18
分享下: 其實呢....新手剛開始減肥,基數又偏大,唔建議跑步機(更莫講話調咩斜度) 用單車機先係正選,首選靠背式果種(如果個場有)
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作者
Ching Mak
mak.ching
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Molly Mi
mollymolly_world
🤔唔建議係咩原因 不過我會聽我PT講,行機😬