食べたら痩せるのか？ 食べなかったら痩せるのか？ 野菜やら お米やら 高くなってる今 バランスよく食事ってムズいのよ 運動も、ムリなくって言われても 続けるには ムリしないと出来ない時もあるのよ 50代になって もう5年経とうとしてるのに 自分の身体が わからーーん