今日も一日　鬱で体調不良で 寝込んでしまった一日だった。 朝は母がどうしても ピザ🍕を食べたかったので 週末に買っていた 照り焼きチキンピザ🍕を焼き 朝食べさせ夕方は野菜多めの 焼きそばを目玉焼き乗せて 食べさせた。どちらも 熱々で美味しかったらしく ペロリ😋とたべていたので 安心しました。 今の私は 起き上がるにも気合いがいるので 大変だけど、洗濯物🧺の片付けと キッチン洗い場とコンロ掃除は 頑張って👍やり切った。 一日前はトイレ🚽掃除を 頑張って午前中に終わらせて 今の私は時間がかかるけど 達成することをやってみている 息切れ😮‍💨しそうだけど 疲れたら😓横になる だから軽い鬱ではないので 日々、外出もままならずで すが、こんな私と良く似ていて 悩んでいる方と繋がりたいと　　 思っています。 先生からもまだまだ 無理は禁物で焦らず 薬を飲んでと念をおされました。 昨夜、メールでトレーナーにシフト請求したら一昨日、人事異動発令されたと連絡をいただいた。 4月以降のシフトが決まってないと 連絡があり…さて…パワハラ上司や先輩がどの様な異動になったのか 状況を早く知りたいって思ってしまった。