最近只要天氣好有出太陽 每天我都會盡量去公園踩草地曬太陽 上班的日子也會盡量去曬太陽🌞 但是下雨天沒辦法踩草地 只好多吃一些能幫助接地氣的食物了 （根莖類或原型食物）