健身先知班——真相只有一個 【簡單才是瘦身之道】 聽說那個動作很好瘦你相信嗎? 瘦身的捷徑大家都想得太複雜 一下那個動作好瘦 一下那個食物沒啥熱量 聽說吃那個保健品可以幫助燃脂 但試來試去 都沒有學會5~6個基本動作搭配飲食控制來的有效 #健身 ＃運動 ＃瘦身 ＃減重 ＃瘦腿 ＃翹臀