當別人的情緒如浪潮般湧來 當言語像繩索，試圖綑綁住你的心 請提醒自己！ 我是自由的 我不必以犧牲自己，來成全別人的需求 我看見 愛，不是控制；關心，不是操縱 我記得 溫柔，可以給予，界線，值得守護 即使他們不理解，即使他們悲傷 也不是我的責任，去承擔所有的痛苦 我可以理解他們的難過 同時，堅定地選擇自己的平安 願我有勇氣 在愛中劃下界線 在善良中，保護自己 願所有人明白 各自用健康的方式愛自己的人生 才能溫柔而有力走在屬於各自的光裡