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2025-04-30 09:59
「我最近超認真吃C錠,吃到1000mg以上,皮膚是不是會變白?」 確實維生素C具有養顏美容、促進膠原蛋白生成的功效,但吃錯了反而變成白吃一場 下面有3個錯誤觀念必須跟大家分享 ⬇️
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幾秒內
理財藥師Roger
rxsavemoney
錯誤觀念1 「我一次吃1000mg 效果一定最好吧」 NO! 其實人體的吸收率會隨著劑量而遞減 200mg的吸收率:70%-90% 1000mg吸收率直接降到50%以下 ✅解決方式: 1.選用低劑量少量多次補充 2.選擇具有緩釋劑型的高單位維生素C
一小時內
Amber
x_xqx_m
請問之後有機會介紹非膠囊式的維生素C嗎🥹
2 小時內
snowflake
wanttobeagoodguy
請問我吃谷胱甘太一個半月還反黑是正常的嗎
2 小時內
Adam Wang
itsadamfromtw_
問題是維他命c超容易氧化,只吃500也不到500吧
4 小時內
陳雅美
kitten198921
請問有不會吞藥丸的人可以吃的嗎🤣
16 小時內
碩𓆜𓆝𓆞𓆟
ssi_0502
卡
21 小時內
Mei Mei
meimeilara
看到有人為了美白吃小鳥藥 真的可以美白嗎?😂