きよ

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2025-02-01 12:32	明日は丸亀ハーフや別大など各地でレースがありますね。出場される皆様楽しんでくだ	9	3
2025-01-29 13:06	大阪ハーフの後から足首に違和感を感じたので、いろんなペースで探ってみた。酷くな	25	0
2025-01-28 14:33	大阪ハーフのリカバリーだけど身体が重すぎやっぱり、歳いくと回復が遅いな😂	21	0
2025-01-26 11:27	3度目の正直で大阪ハーフ完走しました。 110分切り目標でグロス108分となんと	47	7
2025-01-25 14:25	大阪ハーフマラソンの前日とは思えない夕飯ですが、名古屋から友達が出てきてるので仕	7	3
2025-01-23 13:26	週末の大阪ハーフに向けて、突っ込みすぎないように、スタート直後のペースを守る練習	17	0
2025-01-21 13:13	後半になるとペースが速くなるので、ペースを抑えて走ったけど逆に疲れるな😅	3	0
2025-01-19 14:10	昨日のアルコールを抜くためのジョグ一軒目の店は酷かったけど、飲み会は楽しかった	15	3
2025-01-18 07:33	今日は夜に飲み会あるので昼に10kmペース走トータルタイムでみたらちゃんと走っ	8	0
2025-01-17 13:20	ちゃんとストレッチをやり始めて30日間継続できました🎊 前屈で床に手が全然つか...	4	0