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時間	內容	讚	回覆	轉發
2025-02-03 03:31	恵方巻きPFCバランスいいし、コスパいいから毎日売ってくれ	2	2
2025-02-03 02:15	アームカールとバックプレスマックス更新	5	0
2025-02-03 01:11	ベンチセットの間ちゃんと空けないときついな	6	0
2025-02-03 00:55	部活前に今から2時間筋トレ	11	0
2025-01-31 17:07	腰が悪い気がする	3	0
2025-01-31 17:00	腕ゴツくしたいんだよな	2	0
2025-01-31 16:58	最近気がついたんだけど仰向けになった途端腰がめっちゃ痛い	1	0
2025-01-31 16:34	座ってやる方が足で踏ん張れないから座ってやる方が効果的なのかな	4	0
2025-01-31 16:31	意外と二頭は成長して来てるからあとは少しずつ絞って行くのが1番かな	2	0
2025-01-31 16:29	もう少しでいいから肩幅欲しいなあと丸くしたい	2	0