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2025-01-14 11:01	舒服的天氣美麗的心情調整自己的心率跟著步伐 Keep Running….	13	1
2025-01-14 07:24	今年.... 白沙屯拱天宮粉紅超跑媽.... 聽說要來用一天半時間開拔到	17	4	1
2025-01-13 00:16	花若盛開遊客自來土場梅園	11	1
2025-01-09 11:01	現在18度體感應該12吧手腳真的有點僵僵僵…屍舞風大…配速也變慢慘…	14	2
2025-01-03 07:09	很多年了.... 依舊是這樣的狀況男人一直沒變... 女人好像也沒變..	2	1
2025-01-01 03:06	希望今年是色彩繽紛的一年開心喜悅的平安喜樂	11	1
2024-12-07 10:49	護膝問題大家平常跑長途會戴護膝嗎？長途指的是 8K以上.. 參加競賽活動時	9	9
2024-12-06 10:31	一開始真的不要衝太快心率又是養樂多區跟老虎牙子喝完區 😂😂	9	1
2024-11-30 00:01	請教大家跑鞋選擇腳掌長約 25.5 Cm腳寬 10Cm 腳背量約24Cm	2	10
2024-11-27 14:27	今晚的平日練習算是順暢低溫初到人少好跑上下坡的坡度也不算大折返跑蠻	3	1