AKiRA

akira.3.25

Tokyo🇯🇵αge 50 JBBF公認1級指導員 JBBFボディビルダー infinity24fitnessgym 専属トレーナーインスタには載せない、〝日常＆減量食〟メインに上げていきます。

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2025-02-04 02:29	2/3 休日の野獣飯🍴 本日は猫のお迎え日でしたので、トレーニングはオフに...	8	1
2025-02-04 02:24	2/2 今夜の野獣飯🍴 ワンプレート・豚肩ロース 200g+野菜・ガーリ...	7	0
2025-02-01 13:18	2/1 今夜の野獣飯🍴 ワンプレート・牛肩ロース 240g +野菜・ガー...	10	0
2025-02-01 13:15	1/ 31 今夜の野獣飯🍴 今夜は野菜をたっぷり食べたかったので久しぶりの...	11	1
2025-01-30 08:05	1/ 30 トレ後の野獣飯🍴 腕トレーニング後、弟子のお店にて🍜 ・淡...	10	0
2025-01-30 02:25	1/ 29 今夜の野獣飯🍴 ワンプレート・豚肩ロース 200g+野菜・ガ...	12	0
2025-01-29 05:53	1/ 28 今夜の野獣飯🍴 ワンプレート・鶏もも 220g +野菜・ガー...	18	4
2025-01-28 02:19	1/ 27 休日の野獣飯🍴 昨夜のパスタは案の定しっかり＋1kg増えました...	8	0
2025-01-27 04:33	1/ 26 今夜の野獣飯🍴 久しぶりにパスタにしました。・ミートソースパ...	13	4
2025-01-27 04:24	1/ 25 今夜の野獣飯🍴 ワンプレート・牛肩ロース 200g＆野菜・ガ...	7	0