あこ|55歳☆100日で-5キロチャレンジ！

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\目指すは健康的で若々しいボディ/ 人生最後のダイエットにしたい 60歳になっても無理なくキープ数字に一喜一憂しない今日がいちばん若い日！一緒に頑張ろう

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2025-03-18 11:59	100日後に5キロ痩せる55歳のあこです✨ 仕事が忙しすぎて1日中、目がまわる	8	6
2025-03-17 12:05	100日後に5キロ痩せる55歳のあこです✨ 大した運動してないのになぜか筋肉痛	7	1
2025-03-16 14:51	自分から逃げられないように毎日リールを投稿しているのですがそっちにかまけすぎ	5	4
2025-03-13 14:49	100日チャレンジ、10日経ちました和食中心にしたらおやつも全然食べなくて済	6	4
2025-03-12 07:51	ダイエット宣言始めて1週間 10日経ったら計測しようと思いますこの1週間、1回	24	1
2025-03-09 22:40	フォローしてる方のプロテインおから蒸しパン美味しそうすぎてレシピ聞いて作りまし	7	5
2025-03-05 02:15	肩こり&首こりで悩んでいる投稿をした後自分の動きを動画で撮って見てみたそし	13	2
2025-03-05 01:51	スレッズかスレッドかどっちでもいいか。	3	2
2025-03-03 23:02	私は管理職なのですが、仕事の日は夕方になると肩が凝って首がピキーってなります。	15	18
2025-03-02 23:58	スレッド。。。なんか嬉しい☺️	24	6