壺徒健身工作室｜台南健身教練｜Alan曾耀賢

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台南健身教練一枚最近的座右銘是「年紀變大，表現沒有下降就是一種進步。」 - 專長是用最白話的方式教動作 - 希望所有人都能夠透過跟教練學習直到成為自己的教練 - 有開一門壺鈴研習課內容是把一些常用的壺鈴動作用最簡單的方式讓你學會詳情⬇️

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2025-01-20 15:49	呃痾！！	1	0
2025-01-18 14:14	有新學生要來上教練課的時候一律請他們注意附近美食。	22	2	1
2025-01-14 13:07	「我等等打文章可以用孱弱這個詞嗎？」學生在做深蹲的時候我皺著眉問她。「可以！	22	2	1
2025-01-09 18:05	最近發現壺鈴研習課學生上班的健身房需要證書才能教導壺鈴。自己做證書的時候朋友	1	0
2025-01-04 13:04	壺鈴上膊是一個很好的爆發力與協調的動作。準備教學生這個動作時，學生說之前有學	38	0
2025-01-04 08:18	當教練是聽團仔的時候推薦樂團的方式都比較簡單粗暴。聽團仔	68	9	3
2025-01-03 02:10	我很喜歡打遊戲，有時候會遇到卡關的狀況，這時候比較好的方式是暫停遊戲思考一下，或	15	0
2025-01-02 00:10	台南私人教練課程台北壺鈴研習課程	23	0
2024-12-30 17:22	學生有做高腳杯深蹲的條件後我會請學生做這個「單腳深蹲」。這邊沒有什麼很厲害的	17	0	1
2024-12-27 17:46	單手擺盪訓練是針對下肢爆發，上肢穩定的訓練動作。當我們的學生在做雙手擺盪時容	44	2	3