青井ほえる🐳筋トレ

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3Lサイズまで激太りしてM〜Lサイズまでダイエット。だいたいジムに生息してる。BIG3を伸ばすことが生きがい。⬇️Twitter（X）、Instagram、YouTube、TikTokもよろしくね。

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2025-02-07 06:14	デッドリフト120kgのフォームがこの有り様です！福岡市でどなたかパーソナル	18	3
2025-02-07 06:04	福岡市（できれば天神博多付近）でパワーリフティング専門のBIG3を教えてくれるパ	10	9
2025-02-07 03:42	パーソナルトレーナーの体型はパーソナルトレーニングをする上で関係ないというのを見	10	2
2025-02-07 03:26	私のジムだけかもしれないけど、女性がいなさすぎる。私がレズビアンだからと変な意味	52	8
2025-02-06 10:05	精神疾患あって太ったは言い訳じゃないのよ。薬の副作用、症状で動けない、基礎代謝が	63	4
2025-02-06 08:54	ボディビルかフィジークかトレーナーか名前忘れちゃったんだけど、結構な頻度で5時間	30	15
2025-02-06 07:33	たまに限界飯を投稿してるけど、普段は健康的な食生活です。	12	2
2025-02-06 06:29	私の場合は90kgまで太ったので最初はダイエット目的でジムに通い、次第に筋トレに	25	5
2025-02-05 11:05	BIG3 デッドリフト120kg スクワット105kg ベンチプレス50kg	79	9
2025-02-05 09:03	ダイエットにおいて基礎代謝以上はカロリー摂取しようの原理は分かるんよ。分かる	22	9