한이

bbhangazgo

런린이 ulsan 24.6.13 조깅시작 1980~

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2024-09-11 10:38	퇴근후 즐런~ 오늘따라 몸도 무겁고 쳐지는날은 나름 인터벌로 달래주기
2024-09-10 11:05	퇴근후 즐런.. 더운거 같아서 뽀로로급수 챙기고 9km 에서 gg~
2024-09-08 21:44	출근전 즐런~ 어제하루 알콜소독겸휴식~ 즐런한 한주 시작과 즐거운 하루
2024-09-07 03:07	출근전전 계단뛰기?계단걷기 ... 덱스처럼 달릴때까지 런하자~ 즐거운 주
2024-09-05 18:29	야간 퇴근후 동천보조구장서 즐런~ 오늘 하루 즐런한 하루 되세요~
2024-09-05 10:39	야간 퇴근하고 즐런~
2024-09-03 18:48	야간 퇴근후 즐런~ 2km 조깅 ~ 1km 5회 인터벌 ~ 1km 마무리
2024-09-02 18:32	야간 퇴근후 즐런 ~ 뛰다 보니 우중런 ~ 인터벌이라고 적고 그냥 20
2024-09-01 15:00	오늘 하루도 즐런 ~ 고생하셨습니다 ~
2024-08-31 16:28	스하~ 8월31일 막날 16시간 근무후 즐런~ 8월 한달 고생하셨습니다