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賴政佑
bruce_6201
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2024-07-24 08:44
甲郝廳 https://youtu.be/qVgYHvkbRm8?si=Spe7
2024-06-18 11:45
八十四歲的抗齡鬥士🫡
2024-05-20 05:44
月初第一次嘗試打皮秒 對於懶人的我不得不去防曬 保養 現在想想實在是不歸路
2024-03-27 16:52
2024-03-26 13:46
訓練日常 今天就不剪了
2024-03-26 04:38
明知數據參考而已 但看見有進步還是很欣爽！
2024-03-25 15:34
今天寶哥說錢可以解決人生百分之八十的問題 今年才覺醒的我 可要更認真的生活 找尋
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2024-03-20 15:06
113/03/20 這是我以前當教練時最愛訓練動作之一 今天訓練收尾拿來補一下肩
2024-03-19 10:35
113/03/19 昨晚練腿組數抓太多 導致太累整夜失眠 剛好youTube演
2024-03-17 10:58
113/03/17 覺知是學習的開始 覺察是調整的開始 今天從電子書聽到最有感觸
