蔡維哲

caisa_102

#健力三項 #週期化訓練 #增肌减脂 #WORLDGYM世界健身俱樂部五甲店Caisa AASFP C級 112成吉思汗會員盃 105- 🥉 113全國水泉菁英盃105- 11名 113年全國總統盃經典臥舉 105- 🥉 113年大力士純浪杯U105 8名 113年成吉思汗會員杯105- 🥉

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2025-03-28 15:02	🔥🔥🔥	1	0
2025-03-28 12:01	深蹲救台灣❤️	3	0
2024-10-06 14:15	雪恥完臥推後，繼續開始我的大力士新手之旅😆	10	0
2024-09-11 13:08	好喜歡比賽的氛圍 🥰	4	0
2024-05-11 15:16	健工的趣味競賽好好玩🤣🤣 拉完都快虛脫了🥵🥵	3	0
2024-05-10 06:08	關於我到小港廠的一件奇人異事…	258	52
2024-04-30 15:54	訓練日常 S:170 ⏸️1x3 175 ⏸️4x3 B:110 5x5 D	14	6
2024-04-22 18:36	今天輕鬆拉🤭（220）主要是練早安🥵（130）	20	3
2024-04-20 13:55	肩推80kg 有推起來就好🤮 弱弱的肩膀有待加強🥵	12	0
2024-04-18 16:25	280kg 拉不起來一定是腿練不夠多😅	28	12