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你係咪on9

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2025-04-08 09:51	是神龍哥的練法獨特，還是我的認知有誤？要集中闊背的發力不是應該盡量克制手臂的水	26	13	8
2025-04-04 07:03	@ishowspeed 成個行程真係好撚香港人就係一個禮拜番足6日工難得放	1532	25	111
2025-04-03 11:58	可能我唔太識咖啡但係依家出街飲一杯啡 Ice Americano 最低消費都5	211	85	21
2025-03-21 10:10	george._training 真係友善	19	0	8
2025-03-19 07:32	如果你嘅背闊，胸內側，後膊明明照足動作，range,節奏操但感受度都係好差的	2	0
2025-03-15 05:55	說再多不如實際行動支持一下希望早日渡過難關 Andy 家寧	3	0
2025-03-13 08:09	關於推胸嘅訓練思路提出黎可能會有爭議 —目前主流嘅Full range 推法	1	0
2025-03-13 04:13	這半年是了解自己身體結構的過程🕺🏼 過去一段時間都以為訓練上的停滯不前是...	3	0
2025-03-06 09:43	依家健身屆教煮餸係咪變左潮流哪有這麼多時間又切又洗又煮我就簡單啲一個煲	3	4
2025-02-27 03:42		4	3	3