黃學明

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只是個運動愛好者熱血專區紀錄生活

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2024-10-05 03:36	增肌好難🥹 先減脂好了🤪 颱風假頹廢了4天😅	366	2	7
2024-08-29 09:28	力竭的時候心裡在想：*%#¥&？%	21	0
2024-08-25 13:16	先下結論：斷食4日體重69.7kg📉64.5kg 體脂16.4%📉14.7...	40	0
2024-08-03 16:51	睽違四年再度來龍洞跳水🔥 有推薦其他跳水點嗎🤩	25	0
2024-07-14 06:06	一年就熱血這麼一次就好😂 有人知道這是哪裡的操場嗎？（提示：國家責任榮譽...	24	1
2024-07-06 09:52	久違的海灘🔥 被說身體太白了，來曬一下🥲	595	6	9
2024-07-02 13:59	在最後我會使用這種力竭就慢慢降重推到沒力的組你們稱為什麼組？力竭遞減超級組	38	13	2
2024-06-23 07:29	只有健身的人才懂最後幾下是多麼痛苦🥹 #健人你們同意嗎	253	10
2024-06-16 13:55	最近喜歡做這種功能性訓練🔥 有其他推薦的訓練動作嗎？ crossfit	29	3
2024-06-14 08:40	下部隊第五年，不知道可以維持幾年三項滿百🥹	1137	123