陳建名

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2025-01-19 10:54	今天狀況很好⋯⋯有一段時間沒有好狀況久違的55分了⋯⋯ 保持目前跑步🏃和休...	4	0
2025-01-03 16:05	今天只能Y拖跑起跑像根冰棒在操場繞圈圈穿著防風外套🧥讓身體熱起來熱開...	8	0
2025-01-01 09:47	新年快樂人家是晨跑我是⋯⋯⋯午跑⋯⋯睡到10點好久沒有路跑⋯⋯這次穿跑鞋	2	0
2025-01-01 09:32	新年快樂人家是晨跑我是⋯⋯⋯午跑⋯⋯睡到10點好久沒有路跑⋯⋯這次穿跑鞋	2	0
2025-01-01 02:46	2024年弱弱的累積1558公里 12月就頹廢的133月結 2025年許願🎋...	4	1
2024-12-26 12:15	今晚涼爽⋯⋯⋯既然已經跑超過預定9K 就跑完10K吧心率&配速很舒服	11	0
2024-12-24 13:32	比預期穩定的心率和配速 Y拖跑完真的跑鞋適應不良	5	0
2024-12-22 09:27	又是週日跑久一點冷冷的跑起來舒服！狀態不是最佳還是可以調整放鬆點跑	4	0
2024-12-19 14:55	冷冷的冬天跑步最有爽度了⋯⋯ 慢慢跑⋯⋯目標60分	3	0
2024-12-12 13:47	趁著大陸冷氣團前多跑一天再休息舒服😌⋯⋯	7	0