佳蓉

chia___11

偶爾發個健身廢文的人☻

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Esther C. es.cheng	1

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2025-03-17 16:46	-秀一下我的長髮跟無聊的餐盒-	4	0
2025-03-15 13:29	-昨天吃的東西- 備餐真的是一件耗時的事情⋯	0	0
2025-03-13 13:24	-今天的腹肌有出來工作- 最近才發現櫛瓜蠻好吃的～	4	0
2025-03-12 14:04	-練腿- 近期慢慢地在跟學生分享備賽的過程以前對於自己在做什麼都不太敢分享	7	0
2025-03-07 16:05	-最近減脂卡關- 上半身感覺越來越乾但下半身的脂肪還是屹立不搖啊🥲	3	0
2025-02-28 11:28	好奇大家運動時喝水的量今天練腿喝水喝不到100ml⋯ 要怎麼樣才能習慣喝水啊	3	0
2025-02-27 06:09	-有氧日的午餐- 最近有慢慢在克服青花菜裡面的菜蟲希望日後備餐越備越順利(⁎	3	0
2025-02-26 12:21	早上訓練，下午疲憊	4	0
2025-02-16 16:05	如果不靠角度就有漂亮的腰臀比那該有多少🥹 最近很努力的想控制飲食、減脂對於...	5	0
2025-02-12 16:28	學生煮的紅豆紫米珍珠超好吃🥹 但吃完罪惡感馬上襲來⋯⋯⋯	0	0