Clark Light

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能夠每天跑步是一件幸運的事,要懂得欣賞同珍惜 🏃‍♂️ 🏃‍♀️ ⛰️ It is very lucky that one can run everyday, learn to appreciate and treasure it 🙏🙏🙏🏃🏃🏔️🏔️

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2025-02-02 13:14	我不停想提高適應力, 因為焦慮自信心不足, 練緊不定跑線, 不定時間,6am 起	10	0
2025-02-02 05:41	見到個post,望一望窗外雨, 突然諗起,梅姐首歌完全形容一個人走山長途嘅心境	2	0
2025-02-02 02:35	當以為自己已經改進咗,進步咗好多, 望一望個目標,係而家嘅2-30倍🫣🫣😂...	2	9
2025-02-01 12:45	不停嘗試改進,將弱點消除早起同突發應變適應係我弱點呢幾日,不停變早跑, 琴日	8	3
2025-01-31 13:43	今日上五桂再上飛鵝走走返落嚟又執咗啲垃圾落山我想問有乜人會帶辣椒醬去行山🤔...	3	6
2025-01-31 05:05	有新領悟, 因為有焦慮症同 Tic, 一緊張會反胃作嘔經過不停鍛煉, 平常生	11	2
2025-01-31 02:56	而家真係開始push自己, 先發覺我自己真係只係剛剛開始🫠🫠🥲🫣🫣 ...	4	0
2025-01-30 06:05	好耐以前我都係一課7am,一課5pm, 7pm返去再開會到10pm,7am又隊,	13	10
2025-01-29 12:47	開年跑,一拜完年即刻上山10km 600m爬升琴日就早跑迫花市好攰不過適應	11	1
2025-01-28 10:37	Review and reflect 完自己弱點同改良方法, 今日即刻開始嘗試	9	2