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2025-01-21 11:12
今年舊鞋不清個幾雙就不買鞋， 今年第一雙往生的是黑綠色的adidas pro3.
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2025-01-12 02:23
高雄馬全馬DNF... 沒辦法輕鬆跑的時候就是該棄賽的時候了， 千萬別讓跑步跑起
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2025-01-08 00:22
補一個昨天的晚餐跟宵夜，自製蚵仔煎... #高雄馬活著回來就好
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2025-01-05 02:18
生病2週，今天終於可以跑一下體感配速了... #高雄馬活著回來就好
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2025-01-01 01:20
元旦第一跑，祝大家2025新年快樂...
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2024-12-31 12:13
恢復正常跑步的一年，但是人生的課題卻也考驗我最多的一年，身體或許很健康，但是心卻
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1
2024-12-29 10:16
跑了10年，第一次年跑量破5000k，雖然跟一堆大神比起來不算多，但也算自己一個
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4
2024-12-16 22:36
拖了幾天才潑台北馬心得文，主要今年跑的不好也不壞，好的是至少有達到低標304內(
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2024-12-14 11:29
台北馬我準備好了(阿是準備好什麼我也不曉得)，只是我沒有裝備照，沒有完賽預估，只
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2024-12-11 12:47
最後5k配速，剩下就交給老天了... 今天5k不硬推只拉腳跑完腿才不酸 #台
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