佳洵黎

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誠既勇兮又以武終剛強兮不可凌熱愛臥推的熱處理工人大叔

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2025-04-13 22:46	我也是一樣的想法，跟乃哥一樣輸不起🙄選輸就利用輿論排除異己，利用人民對中共極權...	9	29
2025-04-05 11:03	今天玩一下高次數，破一下臥推次數PR，1.5倍體重可以連尻20下了欸，然後硬舉做	15	0
2025-04-03 09:52	60kg抬腳1 50kg10 50kg抬腳停頓*6 啞鈴臥推	14	3
2025-03-29 11:04	今天來Fitbox玩賽架，久違練一下SBD 臥推140kg，深蹲110kg，硬舉	27	10	2
2025-03-24 17:38	半夜在家推個140kg，有夠重，可是比去年推的時候穩，感覺週末可以去健身房用賽架	27	2
2025-03-23 01:30	一早來神岡跑半馬，感覺腿快斷了，今年是第四年完賽21K #神岡馬21K	55	4
2025-03-21 09:09	週日要跑神岡馬了，今天配合公司休假來健身，明天可以好好休息一整天，話說我這幾週要	29	2	2
2025-03-15 08:38	提前達成目標超開心，單手啞鈴臥推60kg三下放啞鈴的時候有注意旁邊沒人 bw6	52	17	6
2025-03-13 12:34	網路上的精神病人真不是一般的多，看到某些網友的歇斯底里，覺得我亞斯已經算非常輕微	11	6
2025-03-09 04:43	又找到了一個值得紀念的東西，99年的優秀體育青少年獎，但是現在上面那個頭不見了�...	111	9	72