dicklee_fitness_madman

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私は生まれてから香港に住んでいました。🇭🇰 25年筋トレの経験があります。

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2025-04-09 06:03	今日は疲れているので何もしたくないです。	2	3
2025-02-04 12:54	今晚操爆咗個背	11	8	1
2025-02-03 11:12	今天我的身體不屬於自己請地獄使者來操膊地獄式Drop set推膊死亡倒金字	6	12
2025-01-29 03:17	長輩說：正月大年初一，第一餐要食齋。其實每一日，我第一餐都係食齋。祝大家新年	4	2
2025-01-19 08:19	懷念一下廿年前係鐵館冇冷氣，除衫操	107	9	28
2025-01-16 06:00	四頭外肌一個月撕裂兩次今次應該要休養八個星期不能操腿😢 唯有睇疫情前的舊片段...	1	0	8
2025-01-15 13:23	原本160KG令我信心大增，充滿熱誠但到了180KG，再次壓到四頭肌撕裂，令我	11	5	26
2025-01-14 13:16	係GYM room，有咩開心得過照哈哈鏡照下鏡，玩下手機，唔使操，又大咗 Yo	5	0
2025-01-13 14:41	今日開始，玩刺激玩下數	8	0
2025-01-08 14:08	寬關節未痊癒，但仍是要強化雖則有些痛，也要盡力保持姿勢正確	10	0