omiso5959

筋トレしてからフェイスラインがシュッとしました。嬉しい副産物。 一番手取り早くてお金のかからないアンチエイジングは運動（無酸素運動）であることにやっと気がついた40代前半の女です👩 まず手始めにラジオ体操（超まじめに）からはじめるのをオススメします。