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自信0,自己肯定感0のどん底から44歳のとき5ヶ月で20キロのダイエットに成功‼️ 49歳の現在もリバウンドなし💪 心が変われば体も変わる✨ 今まで失敗続きでも今日から実践出来てダイエットから卒業出来る方法とマインドを配信🥰
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