何堉菕

he_yu_lun

一星期至少重訓3天（外加跑步🏃）每年至少報2～3場半馬🏃 熱愛陽光☀️ 喜歡慢活都市 🌃⋯⋯ （花蓮、台東）熱🔥愛重機🏍️⋯⋯

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2025-03-16 01:04	2025第一馬～～雖然只有10k不過這可是國際金標🥇的賽事。。。。（還是要...	1	1
2025-03-12 14:44	哇😧原來已經2～3個月沒更新了。。。今年的冬天❄️（去年才對）～～^_^ ...	0	0
2024-11-25 22:28	你覺得能不感動嗎？？？歷史的一刻🎉🎈🎊🎁	6	0
2024-11-25 00:17	哇哇哇😱😱😱⋯⋯ 這3天應該中華隊刷一整排愛心🧡了。。。。回國🉑以想...	1	0
2024-11-24 00:17	最近沒更新不代表沒🈶按表操課（跑步🏃啦）XD 🤣🤣💪🏾⋯⋯ 這2個星...	4	0
2024-11-03 02:41	前天收到簡訊（萬金石馬拉松🏃🏽‍♂️）中籤了。。。心裡想說哇😧！又解鎖�...	0	0
2024-10-31 08:14	今天五條悟又領域展開了⋯⋯ 臺中市區安靜的跟空城一樣（無風🌬️無雨🌧️⋯⋯...	0	0
2024-10-24 12:25	這週因為🈶活動要辦～週日🉑能不能長距離🏃訓練🏋️⋯⋯ 趁著天氣☁️涼...	5	0
2024-10-20 00:08	終於從床上🛏️爬起來了。。。趕上MOTO GP🏍️直播😊💪🏾～～ ...	1	0
2024-10-19 00:20	綠島馬場完後想說下一場。。不是金門、就是馬祖跟澎湖～～昨天學弟傳了萬金石的馬	0	0