hem0526

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2025-03-18 23:43	始業の30分前にいつも職場についてるけど、みんな3分前にしかこない	6	0
2025-03-18 10:22	かわりたいなら重量あげるしかないな。自分で限界決めたらダメだ	6	0
2025-03-18 09:20	いろいろなことが憂鬱なのにランニングと筋トレだけはできている	50	2
2025-03-18 02:32	動悸がうつようになって、眠れなくなって、心の調子がわるい	2	0
2025-03-17 22:29	気持ちのバランス崩れているのがよくわかる。がんばれーがんばれー	2	0
2025-03-17 11:36	昼夜タンパク質は鶏胸肉。鶏胸肉の消費が凄まじい	10	0
2025-03-17 11:30	リレー出たいけど一緒に出てくれる人がいない	16	7
2025-03-17 10:13	今日は肩の日。7kgいけたけど、ギリギリ	14	0
2025-03-17 08:57	呼吸がうまくできなくなる。不安なのかなんなのか。よくない状態であることはわかって	4	0
2025-03-16 22:31	いま何よりも睡眠をしっかりとることに重きをおいている	8	0