中村洋美

hirock1633

滋賀の人。走ったり山登ったり美味しいもん食べたり

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2025-01-26 10:51	昨日は野洲川河川敷でサブ4ペースの30キロのペーサー。その前にレースペースで	22	1
2025-01-13 12:29	歴史めぐりマラソンin木津川の試走に行ってきました私は出ないけど、えげつない	16	1
2024-11-10 01:19	びわっしーのみんなが 30キロ走するっていうので 10キロ走してきました🏃‍♀...	28	3
2024-11-04 00:13	昨日は福井の菊花ハーフマラソンへ。天気はよかったものの残り数キロで向かい風の	27	3
2024-10-20 05:25	昨日は30キロ走を Mペースで行こうと思ったら 15キロで足がピタッと止まる😅...	26	2
2024-10-14 10:57	舞鶴赤れんがハーフマラソンに行ってきました！ 10月に入ってから、スピ練をして	92	12
2024-09-29 10:55	今日は創業者の出版記念パーティー明日は期末で経営指針発表会 2日連続のグランヴ	20	7
2024-09-27 21:48	昨日のしごおわランと今朝のしごまえジョグ🏃‍♀️ 昨日は20分走（18秒スト...	29	2
2024-09-15 19:35	しんどかったけど振り返れば応援もたくさんしてもろて楽しい丹後でした😊 それ...	82	11
2024-09-11 08:42	ラピュタみたい	16	0