이진규

hurukyu

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2025-03-17 11:27	조깅12k✅ 오늘도 어김없이 조깅! 어제 나는 자원봉사를 했지만 여운	23	2
2025-03-16 05:45	30k 간식대 동마크루 활동완료✅ 오늘 동마 참가한 스친들 무사 완주했	109	38
2025-03-15 08:55	오늘은 러너 성지 남정형외과(@running_dr.nam)에 방문해서 내	14	2
2025-03-13 08:13	35k 장거리주 실패😭 장거리 훈련은 실패한 적이 없었는데 처음 실패...	31	13
2025-03-11 11:08	조깅13k✅ 오늘도 퇴근하고 어김없이 조깅~! 대회페이스에서 찾아오는	17	3
2025-03-09 11:55	35k LSD✅ 4월 경기마라톤 풀코스를 대비해 30,35k 각 3번	33	9
2025-03-08 01:15	오렌지런 10k✅ 0-2k: 몸좋네! 오늘 사고 치겠는데! 2-3k:	37	8
2025-03-06 11:35	2000/400m 인터벌 3set✅ 질주 4‘20" 페이스로 4-5번은	22	3
2025-03-05 12:06	Half✅ 오늘 일이 잘 안풀려서 달리기나 맘껏흐자 하고 하프뛰었는데	26	6
2025-03-04 14:36	동마 참가하는 스친들! 내가 30km에서 간식 나누어 줄건데 맛있게 먹고	37	11