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在這裡分享旅遊之外的生活心得： 1.營養學與飲食控制 2.瑜伽與心靈成長（移至ivyogachannel) 3.還有什麼我再想想

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2025-02-02 05:14	開工還債啦！飲控收心操大家玩回來了嗎？過年大吃大喝，覺得身體腫腫的今天一	161	1	27
2025-01-26 10:40	你也害怕過年嗎？其實你需要的是心態轉換還怕過年頻繁的社交？還是繁縟的習俗？	3	0
2025-01-14 03:58	好久沒發文啦！來跟大家公布一個新消息我終於創瑜珈帳號ivyogachanne	7	0
2024-12-18 02:55	好喜歡上瑜伽經跟著一群同好一起探討經文內容幫助自己了解痛苦的來源努力學習	16	0
2024-12-06 05:38	終於找到反截肢腿上去的力量空中瑜伽裡有一個動作叫做反截肢腿跟截肢腿一樣要綁	3	6	1
2024-12-05 01:40	眼鏡蛇式，終於有不同的發力感受在拜日式的順序裡有一個體位法叫做眼鏡蛇式（C	8	0
2024-11-29 03:48	月經來能不能練瑜珈老實說我超喜歡月經來的時候去練瑜珈除非我當天真的是頭痛	7	0
2024-11-28 04:22	推起輪式的訣竅我其實從來沒有靠自己的力量從地板推起輪式過但是最近接觸了椅	10	2
2024-11-26 23:40	冬季飲食與養身瑜珈東北季風來襲北部下探15度終於開始有冬天的感覺了！	9	0
2024-11-22 04:29	懶人媽媽飲控料理食材：舒肥雞胸一塊昨日剩菜做法：雞胸肉和剩菜一起微	5	0