Jin

jin_life7

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2025-03-16 13:42	人生初馬設定目標330 一路上壓著4：50-4：58的配速跑直到回程33K開	24	9
2025-03-15 02:37	原本要清一下指甲垢咦.......等等怎麼就變成搔癢了前陣子踢到指甲瘀	2	3
2025-02-23 15:35	今天鹿港天氣實在不太ok 下午後整個風速變超強剛好今天需要長距離訓練只好選擇	6	0
2025-02-23 04:51	昨天山羚羊越野賽事我分配在碧龍宮停車場指引趁著選手來的空檔沿著路下坡跑跑	4	1
2025-02-15 19:53	櫻舞飛揚日月潭環湖路跑我沒參加我只是提前路過😂 昨天又去跑了一次環湖當...	14	0
2025-02-01 09:36	跑了漢森330課表滿6個禮拜跑6休1進階課表其實蠻累的目前狀態跑完30K都	7	3
2025-01-29 10:48	大年初一跑春是必要的鄉間小路車少好跑不用當人體空氣清淨機某些時候我	14	7
2025-01-18 11:07	新年新成就達成日月潭跑步環湖天氣陰微風徐徐一大早也沒什麼車跑起來特別	9	1
2025-01-14 13:32	最大攝氧量卡了兩個月終於上升到56了吃全馬課表好累希望雙腿能撐得住😂	3	0
2025-01-04 14:27	德芙蘭步道上東卯山天氣晴朗微風徐徐勾勒出這山嵐美到像幅畫非常值得推薦	23	16