池田仁 - Jin Ikeda -

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ストレッチと倒立をする人です。倒立やストレッチのお悩みにお答えします。

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2025-03-18 09:13	開脚前屈は骨盤を倒すことが大切です。膝はそのうち伸びるようになります。 kos	2	0
2025-03-18 08:56	ストレッチの効果的な形と動かし方が身につく身体が柔らかくなる体操教室です。 .	1	0
2025-03-18 00:15	渋谷から池尻大橋方面に歩いていくと渋谷が「谷」だということを身体で実感できる	5	0
2025-03-17 05:18	IRONMAN 2025年4月号筋トレ効果を最大化するピラティスの威力特集イ	3	0
2025-03-16 11:03	ジャイアンツのユニフォーム、背中に名前入れて欲しいな。誰かわからない	5	0
2025-03-16 11:01	開脚前屈のトレーニング . コブラクションミックス代官山ストレッチクラス(JR	1	0
2025-03-15 23:41	開脚前屈段階的練習方法 1.正座で骨盤前傾 2.しゃがんで骨盤前傾 3.体育座り	1	0
2025-03-15 13:09	ブリッジ、綺麗にしていきたい。前鋸筋が硬くなって胸椎の伸展が弱くなってる。	17	0
2025-03-15 12:59	アオアシほど丁寧に取材されたスポーツ漫画は他には無いのではないでしょうか。サッ	6	0
2025-03-14 16:12	解剖学に詳しいみなさまからのコメントをお待ちしてます。	4	2