赤木細マッチョ (かけおち)

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赤木ぼうずの日記

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2025-03-15 22:53	順調に絞れてきてる… 目指せ皮一枚…	104	6
2025-03-01 15:19	現状で体脂肪が約10%なので1ヶ月で２%ずつ減らして6%を目指しマッチョ💪🏻...	90	5
2025-02-17 05:45	いい感じに絞れてきたんじゃないですか💪🏻 目指せ彫刻のような細マッチョ！！	132	15
2025-02-15 05:23	足トレ後のタバコが一番うまい💪🏻 達成感半端ないからみなさんもぜひに🏋️	77	2
2025-02-05 08:39	赤木ぼうずグラビア第一弾 [物憂げなパイマッチョ]	153	13
2025-01-22 13:03	自分では細マッチョだと思っていたのですが、今日いろんな先輩から細マッチョではなく	420	38
2025-01-21 07:18	腕トレしマッチョ💪🏻 シャンプーできないくらいに追い込みまっちょ	127	16
2025-01-18 13:59	今日は過去1やる気が出ない胸トレでしただがしかし！甘え即ち死の精神で震え立たせ	120	10
2025-01-15 00:58	これからクリスタルジムなので朝のうちに腕トレおわらせマッチョ💪🏻 これで午...	109	7
2025-01-13 06:15	背中DAY 1番背中トレが嫌いだけど背中で語れるようサボらずやりマッチョ💪🏻	115	17