林嘉鴻

kapa.lin

我是Kapa 透過運動來改變自己沒有不可能只有不願做

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2025-01-28 02:23	除夕大掃除帥V也要洗香香㊗️大家新年快樂蛇年蛇麼都有😍	4	0
2025-01-25 04:27	復健後第一次外騎孤獨騎士晃著晃著就來到新月橋	18	5
2025-01-23 23:13	老師交待，寒假期間，每天運動30分鐘，這麼冷！！除了踩台還有？！	8	3
2025-01-20 13:03	復健2個月後重新測試FTP結果只有 172🤣 砍掉重練 2025輪霸西濱	25	8
2025-01-09 15:02	最近好冷，踩台舒適多了，近期處在緊繃狀態， HRV偏低，只能靠Zone 2	24	6
2025-01-04 06:43	突然變成美利達專賣店誰要收😂	33	0
2025-01-01 07:20	自西三塔後就開始復健，直到今天才外騎，就獻給2025的第一天，本想騎到東眼山，結	7	2
2024-12-31 14:25	2024年即將結束期許2025有嶄新的開始祝大家快樂騎車新年快樂 2024	8	0
2024-12-21 13:37
2024-12-14 02:55	今天加入輕度的間歇訓練復健部位似乎沒有受影響這真是個好消息適度的訓練強度	15	0