Kin Cyang

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2025-03-18 00:24	天氣的驟變，意志力的考驗身體還是不由自主來訓練	5	0
2025-03-13 00:30	每次訓練，進步一點，日積月累會有很大的成長。告訴自己，加油，堅持下去 Neve	7	0
2025-03-04 00:20	放縱了四天，有點小腫🤣 繼續減脂的日子狀態不是很好，使不上力 #減脂 #心...	1	0
2025-02-25 09:24	早起訓練與意志力的拉扯，很顯然我贏了針對下胸訓練，把線條練得更好看搭配核心	4	0
2025-02-09 04:32	練胸日，持續穩固肌群自由槓鈴。平躺臥推80KG 可以組數組完，但還需要再穩固	3	0
2025-02-06 12:28	練腿日深蹲80KG 腿部力量有明顯上升但需要再穩固做臀推100KG 雖	3	2	1
2025-01-22 13:47	早上訓練，下班重訓，不知不覺快兩個月了，這樣的節奏已經習慣了。早上聽到鬧	7	0
2025-01-22 13:46	早上訓練，下班重訓，不知不覺快兩個月了，這樣的節奏已經習慣了。早上聽到鬧	0	0
2025-01-22 13:42	早上訓練，下班重訓，不知不覺快兩個月了，這樣的節奏已經習慣了。早上聽到鬧	2	0
2025-01-20 09:08	獨自一人生活獨自一人健身喜歡獨處自己的時候	6	0