陳柏杣

lulofun721

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2025-01-16 00:24	今天早上太晚起床沒時間練Z4 5x8’ 剛好腿感覺不錯，乾脆來每個月壓力測試一	14	6
2024-12-20 04:30	繼上次10/13號一槍20分鐘FTP測試 300w完成歷經兩個月的努力，今天	10	2
2024-11-26 21:52		0	0
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2024-10-03 05:34	9月減少訓練，讓身體恢復自行車里程只有689km 調整後10月重新開始訓練！	13	4
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2024-09-30 12:29	先不要管明天放不放颱風假了先來6組1分鐘舒服一下吧😪	9	0
2024-09-29 11:59	這次騎宇老主要是練1小時的SST 每次只要進步一點點就好沒有一步登天只有	21	0