盧明弘

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健身教練素人舉重教練

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2025-04-03 11:02	徵求明天一起舉重的舉友下午開舉聽說脆很靈	4	0
2025-03-22 13:46	舉重不只是舉重！你以為舉重只是搬鐵塊？錯！這是力量的藝術，是對	37	1	1
2025-03-13 13:50	赫然發現能夠每句對話（先聽）後回答雙方溝通就能順利人總是在進步遇到失敗就	2	0
2025-03-12 08:04	個案在前兩週經過他間診所的侵入性治療第三週運動前治療的地方摸起來水腫感覺下	3	0
2024-05-02 03:50	自律的第N天 Bw:71.9kg 屎內取：100kg*5組可令&暴力捷克：12	26	3
2024-05-01 07:51	Bw :72kg 早上空腹拉了17cm的屎下午鼓令&夾克：120kg*5組	15	2
2024-04-30 07:31	我…..真的是業餘玩家 Bw:72.6kg 屎內取：102kg 麻豆因啊	26	2
2024-04-29 09:04	Body weight:73kg 暴力乾淨+暴力上挺：123kg 紀錄訓練	29	0
2024-04-26 06:49	下雨天了怎麼辦我好想你硬舉	25	2
2024-04-25 06:45	抓舉恢復中～ 100kg 希望抓更重	33	1