liang

mr.liang_543

來點雞尾酒訓練吧

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2025-02-11 04:19	試一下新菜色速度22 坡度5 跑15s x6 速度20 無坡跑60s x10	7	1
2025-01-10 07:11	旅行放空就好	5	0
2025-01-08 04:29	龍貓會在裡面嗎待在這裡彷彿感受到綿綿不絕的能量	7	1
2025-01-07 14:19	福岡武雄溫泉好好泡湯獨處放空好地方	6	0
2025-01-06 07:55	今日阿蘇	1	0
2025-01-05 01:05	早晨約2-3度長崎真的是個很放空地方靠海又有山ㄧ早訓練完接著泡湯吃早餐	7	1	3
2025-01-04 14:19	雖然這是第三次來了每次來看這夜景還是眼睛會變愛心也跟風ㄧ下寫毛筆沒想到	1	0
2024-11-13 11:28	紀錄一下	9	0
2024-10-20 11:16	記錄ㄧ下跑了四屆電器盃	30	2
2024-10-02 04:09	隨手記朋友給了名額短距離越野6k 平時大多訓練（跑）都是由跑步機完成利用	8	0	2