msk. fitness

msk.fitness2024

2023年12月から筋トレ開始。 41歳。子どもは成人済み。ゆっくり気が向いたときに。マイペースにといいながら、けっこうな頻度でジム行く人。

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2025-02-02 01:50	今日は、ゆっくりしようかな。って、思うんだけど結局家にいると、ご飯つ	39	3
2025-01-31 08:15	昨日の今日だから、ちょっと軽めにやってきた。久しぶりにベンチやったら、全然上	106	24
2025-01-30 06:43	午後からちょっとした手術みたいなことがあるから、今日は全然集中できなかったわ～。	74	6
2025-01-29 12:36	明日はジム行ったあとに、口腔外科でちょっと舌を切ってくるわ😩 線維腫とか、何...	48	12
2025-01-28 07:48	時間なかったなら、インターバルも短めにお尻３種目だけやってきた！	58	5
2025-01-26 21:00	プロテインシェイカーを振っていたら、破裂して、壊れた夢を見ました。おはよう	76	13
2025-01-26 05:40	肩トレしたのに、全然パンプしてません😖 肩ってさあ、もう上がらない！ ...	130	14
2025-01-25 10:59	まだ、20時なのは知ってるの。でも、眠いのよ。しようがないの。おやす	44	6
2025-01-23 21:30	おはようございます。全身筋肉痛。どこかトレーニングできるか考えてみたけど、	66	10
2025-01-21 20:51	おはようございます。昨日の肩トレが、効きすぎてます。痛い😍	65	8