上出口直樹

naoki_no.9

肥後暮らしの薩摩隼人マラソンとクルマときどきサイクリングハーフ:1'28"09(2016読売犬山ハーフ) フル:4'12"22(北九州マラソン2024)

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2025-03-18 14:03	vo2max 6年ぶりにこの水準ちなみに6年前までは振り切ってました元に	61	0
2025-03-17 22:38	AM5:00のアラーム切って寝たのに緊急地震速報で起きる… 全然揺れないし目も覚	86	3
2025-03-17 12:24	寒いでも土日走ってないので	75	4
2025-03-13 22:48	1週間ずっとこの時間でした笑来週は何とかしたい… 金曜日、いってきまーす	26	0
2025-03-09 22:37	早起き出来なさそうな予感うまくディスプレイオーディオ収めましたさ、いってき	40	0
2025-03-09 12:16	洗車して磨いてたらポリッシャーのバッテリー切れて充電中に61分走なんでGar	54	2
2025-03-06 13:42	熊本城マラソン2025 貴重な全身ショットを	107	0
2025-03-05 04:26	ビルドアップの効果今日も在宅勤務です	66	4
2025-03-04 04:05	在宅勤務の昼休みにビルドアップ一息ついて、がんばろ	54	1
2025-03-02 22:32	えー… 一晩で吸盤脱落しましたどうしようとりあえずいってきまーす	20	0